台風は逸れるそうですが、低気圧は容赦がありません。 今も聞こえる雨音が、どこまでも憂鬱にさせます。 アンニュイというのではなくて、実際問題としての抑うつ状態です。 布団にこもって震えていましたが、２種類の頓服でどうにかまともになりました。 コ…

『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』ってアニメが面白かった。 何かに面白いと思えたのが久し振りで、それが嬉しい。 けれども、基本的には体調が悪い日で、ほとんどを布団の中で過ごした。 朝はバナナ１本と牛乳。 昼ご飯は食べるのがおっくう…

うつ病を治して小説家になろう。このブログのタイトルですが、これは別にあの『小説家になろう』というサイトを意識してつけたわけではありません。 第一、このブログを書き始めたときには、あのサイトでエンタメを書いているとは夢にも思わなかったわけで――…

タイトル通り。 ブログを書くのがうつ病に良いという話を聞いた。 今日は晴天。 比較的前向きに物事が考えられるし、おそらく小説のことも考えられる気がする。 気がする――というのは、その暗い渦の中に入って行くのが少し怖いからだ。 ラノベにしろ、純文学…

とても楽しい日が終わり、それでも私はうつ病なわけで、 ひとりになってみたら、まったく力が湧かず、 PCの前でぼうっとしています。 ご飯も、何を食べればいいのかよく分からない。

スポーツクラブに入会したのですが、なかなか習慣化しません。 行けば泳ぎます。水泳はうつに良いとか。 先生の話によると、重力に逆らう筋肉を使うとセロトニンが分泌されるそうです。 スクワットが良いのでしょうか？ 少しやってみます。30回。もう少しで…

久し振りに「退屈」という感覚を覚えました。 調べてみると、退屈はうつ病寛解の兆しだそうです。 しかしながら、何をする気にもなれないのが危ういところで、 小説執筆はおろか、読書やアニメ鑑賞もなかなかうまく出来ずにいます。 漫画ならスラスラ読める…

少し具合がよくなってきたので、思い切ってスポーツクラブに入会しました。 生活は苦しくなりますが、水泳はうつに良いというし、痩せないとだし……。 毎日１キロ泳ぐ。月火水金、これの繰り返しです。 今でだいたい３週間ですが、集中力が上がったような気が…

スターデューバレーにドハマりしている間は、 低気圧による不定愁訴も一切気にならず、ひたすらゲームに打ち込んでいた。 飽きた途端、憂鬱が襲ってきた。 これじゃ僕がインチキをしているみたいだ。 小説にドハマりできないものか。 小説は牛の歩みのようで…

本を読む元気もなく、アニメを見る元気もなければ、 ごろりと部屋に寝転がって考え事でもしている他はありません。 これも治療と思って、私は真面目に横になります。 静けさや屋根の向こうの花曇り とんでもない、今日は気持ちの良い晴れでした。 創作で嘘を…

小説を書き終えて２日が経ちました。 爆弾低気圧の中、急に眠れなくなり、とうとう昼夜逆転してしまいました。 エビリファイを処方されてからは、低気圧による不定愁訴は多少マシにはなっていたのですが、ここにきて、急にどんよりとしてきました。 思うに、…

ADHDについて 私はADHDと呼ばれる発達障害者です。 精神障害者手帳も持っています。 ADHD（注意欠陥・多動性障害）というのは発達障害のひとつで、 wikipediaを丸写ししてその症状を列挙してみましょう。 不注意（inattention）には、以下の症状などがある[1…